410 Chronisch krank oder Dauerschmerzen?

Mit Achtsamkeitstraining MBPM bewusst Stress abbauen

Schmerzen und anhaltende Krankheitssymptome können sehr belastend sein, machen Stress und wirken sich auf alle Lebensbereiche aus - was unser Leiden oft noch verstärkt. MBPM (Mindfulness Based Pain Management) wurde gezielt für Menschen entwickelt, die mit chronischen Schmerzen oder Krankheit konfrontiert sind. Durch Achtsamkeit, Meditation, Selbstmitgefühl und bewusste Bewegung lernen Sie, systematisch Stress abzubauen. Sie finden ein passendes Tempo und einen mitfühlenden Umgang mit allen Aspekten Ihres Lebens. Telefonisches Vorgespräch erforderlich. Zur Terminabsprache bitte Kontakt mit der Referentin aufnehmen unter mein@augenblick.jetzt

Leitung

Hannah Prinz, MBSR- und MBPM-Lehrerin

Zeit

8 x donnerstags
ab 08.10.20 18:00 - 20:30 Uhr

Ort

E+F Beziehung leben, Talstraße 29, 2. OG

Kosten

150,00 + 10,00 Materialkosten

Träger

E+F Beziehung leben

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