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412b Hatha Yoga
Achtsamkeit und Lebensfreude
Mit aufeinander aufbauenden Übungen entwickeln wir Bewegelichkeit, Vitalität und Wertschätzung für unseren Körper und Geist. Wir erarbeiten uns stabile Haltungen (Asana) und auch dynamische Übungsreihen. Entspannungsübungen und Meditationen unterstützen unsere Fähigkeit loszulassen und im gegenwärtigen Augenblick zu sein. Bitte Tuch oder Decke und ein kleines Kopfkissen mitbringen.
Leitung
Renat Schäfer, Yoga- und TaiChi-Lehrerin
Zeit
11 x
montags
ab
25.04.22 18:15 -
19:45 Uhr
Ort
Heinrich-Hansjakob-Haus, Talstr. 29
Kosten
95,00 €
Träger
DiAG KEB FR e.V. – Seniorenkolleg – Heinrich-Hansjakob-Haus
Träger
DiAG KEB FR e.V. - Seniorenkolleg Heinrich-Hansjakob-Haus
Info
(0761) 7903 3522 | heinrich-hansjakob-haus@caritas-freiburg.de | Anmeldung erforderlich bis 14.12.21
